Ruhezeit

Beschreibung

Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und schenke dir eine Stunde nur für dich. An diesem besonderen Entspannungsabend verbinden wir die wohltuende Wirkung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen mit den beruhigenden Elementen des Autogenen Trainings. Durch bewusstes An- und Entspannen sowie die Kraft positiver Formeln darf dein Körper loslassen und dein Geist zur Ruhe kommen. Zum Abschluss erwartet dich ein liebevoll gestaltetes Teeritual, das Körper und Geist sanft in den Abend begleitet. Termine: 17.07.26 • 24.07.26 • 31.07.26 Einzelkarte: 15,00 € Entspannungspaket 3 Abende: 35,00 €